5 gode bøger til løbere
Kender du det, at det ikke går helt som du gerne vil, når du trækker i løbeskoene? At der bare er et eller andet som ikke fungere? Nogle gange ved man ikke engang, hvad det er. Eller måske vil du bare give dit løb et ekstra gear eller du skal træne op til et løb. Så kan bøgerne her hjælpe.
Læs hvordan du bliver en bedre løber på kun otte uger med Boost dit løb, få hjælp til at træne op til et halvmaraton med Kom i form til halvmaraton på 100 dage, bliv både stærkere og mere smidig med Yoga for løbere og luntere, som via yogaen hjælper dig formindske risikoen for skader, kom i gang med trailløb med guide fra bogen Trailløb, eller lær hvordan du bliver Stærk, stærkere, sund med Rikke Hørlykke. Bliv inspireret til at snøre skoene og kom ud i den friske, danske luft med bøgerne her.
5 bøger som løbere vil elske
Yoga for løbere og luntere
Susanne Lidang - Indbinding: Indbundet
YOGA FOR LØBERE OG LUNTERE er til dig, der både lunter, løber og “tonser” afsted. Yoga forbedrer dit løb, uanset om du har halve eller hele maratoner i bagagen, og du vil allerede efter få øvelser føle dig mere smidig og stærk. Yoga er et fantastisk og praktisk redskab, der styrker og smidiggør kroppen, og det kan hjælpe dig med at få styr på de vigtige elementer i forbindelse med dit løb Læs mere
Kom godt i gang med dit løb eller gør dit løb endnu bedre med gode løbebøger. Her har vi fem anbefalelsesværdige løbebøger, men vidste du, at vi har en hel kategori dedikeret til netop løb på Plusbog.dk? Her kan du også finde rigtig god inspiration, når det gælder løb – uanset om du er nybegynder eller erfaren løber.
